กระเพาะปัสสาวะอักเสบคือปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิง เนื่องด้วยส่วนประกอบของระบบฟุตบาทฉี่ที่เอื้อต่อการได้รับเชื้อของแบคทีเรีย การเกิดสภาวะนี้บางทีอาจนำมาซึ่งการก่อให้เกิดความไม่สบาย ความเจ็บปวดแสบขณะฉี่ และก็อาการปวดหน่วงรอบๆท้องน้อย ถ้าเกิดปล่อยทิ้งไว้นานโดยไม่ได้รับการดูแลหรือรักษาอย่างแม่นยำบางทีอาจลุกลามไปถึงไตรวมทั้งกลายเป็นปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพที่ร้ายแรงมากยิ่งขึ้น แม้กระนั้น การรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเองในระยะเริ่มต้นสามารถทำได้ถ้าเกิดเข้าใจกรรมวิธีที่ถูกต้องและไม่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นการปรับพฤติกรรม การดูแลสุขอนามัย หรือการเลือกใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบรวมทั้งช่วยขับเชื้อออกมาจากระบบทางเท้าปัสสาวะอย่างอ่อนโยน
(https://i.imgur.com/jEWRmyW.png)
สามารถอ่านรายละเอียดได้จาก >> รักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง https://www.poonrada.com/sickness/detail/682
(https://www.poonrada.com/sickness/detail/682)
เมื่อเริ่มมีลักษณะของกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ได้แก่ ปวดแสบขณะเยี่ยว ฉี่บ่อยมาก ปัสสาวะขัด หรือปวดท้องน้อย การเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างทันเวลาสามารถลดช่วงเวลาการเป็นโรคและก็ปกป้องภาวะแทรกซ้อนได้ โดยหนึ่งในขั้นตอนสำคัญเป็นการกินน้ำสะอาดในจำนวนมากเพื่อช่วยขับของเสียรวมทั้งเชื้อโรคออกมาจากระบบฟุตบาทเยี่ยว การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้วจะช่วยให้ร่างกายขับเยี่ยวบ่อยมากขึ้นรวมทั้งทำให้เชื้อแบคทีเรียไม่อาจจะสะสมในกระเพาะปัสสาวะได้มากจนเปลี่ยนเป็นการอักเสบที่รุนแรง
อีกแนวทางหนึ่งสำหรับเพื่อการรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเองคือการหลีกเลี่ยงความประพฤติที่กระตุ้นหรือเพิ่มการเสี่ยงต่อการได้รับเชื้อ ดังเช่น ผู้กระทำลั้นปัสสาวะเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน แนวทางการทำความสะอาดรอบๆของลับไม่ถูกจะต้อง การใช้สินค้าทำความสะอาดที่มีสารเคมีแรงเหลือเกิน หรือการมีเซ็กส์โดยไม่คุ้มครองป้องกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงควรทำความสะอาดจากด้านหน้าไปข้างหลังข้างหลังการขับถ่าย เพื่อปกป้องการนำเชื้อแบคทีเรียจากทวารหนักเข้าสู่ทางเดินฉี่
สำหรับคนที่อยากกระบวนการรักษาแบบธรรมชาติ สมุนไพรนับว่าเป็นโอกาสที่ปลอดภัยรวมทั้งได้รับความนิยมมานานหลายช่วง สมุนไพรหลายอย่างมีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบ ขับเยี่ยว แล้วก็ฆ่าเชื้อโรคในระบบฟุตบาทฉี่ ยกตัวอย่างเช่น ตรีผลา กระเจี๊ยบแดง ต้นหญ้าหนวดแมว ใบเตย และก็โกฐน้ำเต้า โดยสมุนไพรพวกนี้สามารถนำมาต้มดื่มเป็นน้ำสมุนไพร หรือเลือกใช้ในแบบแคปซูลหรือชาชงที่มีวางจำหน่ายทั่วไปในร้านสุขภาพรวมทั้งคลินิกแพทย์แผนไทย โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้นหญ้าหนวดแมวมีคุณประโยชน์เด่นในการขับปัสสาวะ ลดบวม และก็ช่วยให้ปัสสาวะสบายขึ้น ซึ่งจะช่วยขับเชื้อโรคออกจากกระเพาะปัสสาวะได้อย่างเป็นธรรมชาติ
(https://i.imgur.com/7rLKyPh.png)
นอกจากสมุนไพรแล้ว การเปลี่ยนแปลงอาหารการกินก็ส่งผลอย่างมากต่อการปฏิสังขรณ์สุขภาพระบบทางเท้าเยี่ยว โดยควรเลี่ยงอาหารที่มีฤทธิ์ร้อนหรือกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ อาทิเช่น อาหารรสจัด อาหารดอง คาเฟอีน แอลกอฮอล์ รวมถึงของกินที่มีน้ำตาลสูง เนื่องจากน้ำตาลเป็นแหล่งอาหารของเชื้อแบคทีเรีย ในทางกลับกันควรจะรับประทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอ และมะนาว เนื่องจากว่าวิตามินซีช่วยเสริมภูมิต้านทานและก็ทำให้สภาพความเป็นกรดในฉี่มากขึ้น ซึ่งไม่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย
การพักผ่อนให้เพียงพอและก็ลดความตึงเครียดก็เป็นส่วนสำคัญของการรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง ด้วยเหตุว่าร่างกายที่พักผ่อนหย่อนใจน้อยหรือเครียดมากจะมีภูมิคุ้มกันต่ำลง ทำให้เชื้อโรคได้โอกาสเพิ่มจำนวนแล้วก็กระจัดกระจายได้ง่าย การทำกิจกรรมที่ผ่อนคลาย เป็นต้นว่า การนั่งสมาธิ ฟังเพลงเบาๆหรือโยคะ จะช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้เร็วขึ้น
ในเรื่องที่อาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบยังไม่รุนแรง การดูแลและรักษาด้วยตัวเองตามทางธรรมชาตินี้สามารถได้ผลลัพธ์ที่ดีได้ข้างในไม่กี่วัน แม้กระนั้นถ้าเกิดมีลักษณะหนักขึ้น ตัวอย่างเช่น จับไข้ หนาวสั่น ปวดหลังหรือเยี่ยวมีเลือดปน ควรจะรีบพบหมอในทันที เพราะว่านั่นอาจเป็นสัญญาณของการได้รับเชื้อที่แพร่กระจายไปยังไต ซึ่งจำเป็นที่จะต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะหรือการดูแลและรักษาด้านการแพทย์อย่างเร่งด่วน
การคุ้มครองไม่ให้เกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบซ้ำซ้อนในอนาคตคือการรักษาสุขลักษณะส่วนตัวอย่างเคร่งครัด หมั่นกินน้ำอย่างสม่ำเสมอ ไม่กลั้นฉี่ และเลือกสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศก้าวหน้า โดยเฉพาะชุดชั้นในที่ต้องเป็นผ้าฝ้ายและไม่รัดแน่นจนเกินความจำเป็น สำหรับคนที่มีทิศทางเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อยมากควรจะสำรวจสุขภาพของตนเองอย่างต่อเนื่อง เช่น ตรวจวิเคราะห์ปัสสาวะหรือพบหมอแผนไทยเพื่อรับคำแนะนำสำหรับการฟื้นฟูสมดุลของร่างกายตามธรรมชาติ
สุดท้ายนี้ แม้กระเพาะปัสสาวะอักเสบจะไม่ใช่โรครุนแรง แม้กระนั้นก็ไม่สมควรมองข้ามหรือปล่อยไว้โดยไม่ดูแล การหมั่นดูอาการและก็ใช้วิธีรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง (https://www.poonrada.com/sickness/detail/682)อย่างแม่นยำสามารถช่วยทำให้ร่างกายกลับมาสมดุลและก็มีสุขภาพแข็งแรงได้อีกรอบอย่างยั่งยืนและก็ไม่มีอันตรายโดยไม่จำเป็นต้องพึ่งพิงยาเคมีเสมอไป
(https://i.imgur.com/B7YPCGP.png)
Website: บทความรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง https://www.poonrada.com/sickness/detail/682 (https://www.poonrada.com/sickness/detail/682)